健康の味を
食卓に。

しまがつおと野菜のすき煮

たんぱく質で元気アップ！低カロリーも◎

たんぱく質は、筋肉、骨、血液のもととなる栄養素ですが、現代人は不足しがち。
「畑の肉」と言われる大豆、高野豆腐、お魚も入ってたんぱく質が豊富です。

豚肉と野菜のピリ辛炒め

ピリッとした刺激が食欲をそそります

彩り野菜と豚バラ肉をコクのある自家製ピリ辛ダレで炒めました。
「甘み」「辛み」「旨み」の黄金比でご飯が止まりません。

そばの実トマトリゾット

「そばの実」は日本生まれのスーパーフード！

そばの実には便秘予防、疲労回復、美肌効果があると言われています。
もちもち食感のリゾットで、そばの味をお楽しみください♪

からだにおいしい豆サラダ

「豆」は腸活と美容の味方です！

食物繊維たっぷりで栄養が豊富な豆をサラダにしました。
マリネ風味で爽やかな酸味です。
見た目もカラフルで食感・味も楽しい♡

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